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5 U! e# Y0 K; k1、 香蕉绿茶* m+ }6 x% y" [1 Z$ Q5 ]' U6 e
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7 b3 ~1 ^" X* b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) j# X% }1 e- P& B9 z
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2 、葡萄红茶. ]# ?% g1 p7 f5 p5 P% y
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! j+ x/ q, X% ^* M9 K5 D材料：大葡萄一串、红茶5g。
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Y" v- o; M. O! V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. I+ V+ Y' e9 z& b* ?功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' G2 g9 k. M1 L5 d/ @! B
+ i3 x6 n2 d! P. [9 R& E, K5 `3 、苹果绿茶8 p' i% d# K6 C* Q3 T7 d
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 Z' X* c6 S' L3 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. c3 ?; `1 x9 k
1 h' g2 ?: Z# l0 L9 E3 ^+ g @ Z: C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! r! \' t2 L- B, o- U4 、红枣花茶
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k! ^2 Y; c& ]+ u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 C* G2 m- d3 ?2 Y9 Z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 \( i- e6 b6 r% k* C2 S
3 ?, a/ x& t& R1 d9 L2 C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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+ X o+ U; g2 a, i0 z) J" L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 k. m* t5 r$ i2 U9 ^2 u# \
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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2 m, `7 q A& d' U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ L/ ]7 v. x7 O! Q6 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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`/ d6 \ m, h$ c% O. Q' R- e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( {( e P2 H3 W T+ a8 、柚子冰茶
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5 W+ Y T* n1 Q( C3 p6 ~! e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 q9 u9 T/ e6 _7 e, C2 y4 i
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ J3 Q5 t2 p* z+ T2 i
9 v' e! q4 L2 T% _' w5 T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, l0 f' T W& u7 [
, N2 S& O) X) W! U2 ?9 、山楂首乌茶2 E; L; a1 F7 u& w& Z% B
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7 G+ P9 B1 k8 n9 @% Y材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 k" t; p0 ]; P1 b6 @
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. ^$ W. J3 s: G10 、排毒美颜茶( F6 G% }' ^$ |* y9 u2 F
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! M1 b& a- I" S3 r# a: p% R3 H( R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. P; G3 W8 m! a0 ?7 w) M
) p, J: g. f" C1 ^/ `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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) `8 p4 v& o/ b: Q9 I5 ~: G8 M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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